04.01.13 - Вчера ушел из жизни актер Савелий Кёся. Светлая память...
06.08.11 - 13 апреля скончался актер Борис Никифоров (в ОСЗ - немой старик). 30.07.11 - 3 месяца назад не стало актера Андрея Хворова (водолаз Семеныч). Светлая память.. 22.09.10 - Вчера трагически погиб наш любимый Армандс Нейландс-Яунземс. Светлая ему память... Приносим соболезнования родным и близким. 30.10.09 - Волшебники оказались ворами!!! У сценариста Анастасии Волковой украдена заявка на худ. фильм. Подробности читайте тут http://www.kp.ru/daily/24386.4/565362 16.09.09 - Вчера, в автокатастрофе погибла Марина Шахватова, директор и продюсер сериала... 19.01.09 - В контакте открылась группа, посвященная сериалу ОСЗ! Адрес группы - http://vkontakte.ru/club4087533 ГОЛОСУЕМ ЗА "СТАВКУ НА ЖИЗНЬ"!!! ЖМИ ТУТ
Отправлено: 27.08.06 14:43. Заголовок: Как стать стройной?
Привет всем, меня зовут Маркиза Ангелов. Рада, что зашла на ваш форум, у вас приятная атмосфера. Я решила создать тему, которая, наверняка, многих заинтересует. если у кого-нибудь есть оригинальные и действенные способы сбросить лишний вес, поделитесь ими, пожалуйста, особенно, меня интересуют способы похудения в области живота и бёдер.
Привет, привет!!! Лучший способ похудеть - испытать какой-нибудь сильный стресс (из личного опыта ). Очень эффективное средство, хотя, и малоприятное. Лучше обойтись другими способами, например, решиться на какой-нибудь отчаянный поступок, который требует мобилизации всего организма. Тоже своего рода стресс, только без последствий.
А вообще попробуй просто вести здоровый образ жизни: больше будь на свежем воздухе, по возможности ходи пешком, не ешь на ночь, а особенно ночью.. А ещё я слышала, что в спиртных напитках содержится большое количество калорий, тоже наводит на размышления..
Слушай, а может, ты сама себе проблему выдумываешь?? Может быть, у тебя всё в порядке и в области живота, и в области бёдер?? Может, просто следует оценить себя с позитивной стороны, а?!
Стресс, конечно, действенно, но малоприятно... Зато мой рецепт похудения - физический труд! Причем не в суперэлитном спортзале с кучей тренеров, а простой человеческий ТРУД, именуемый "черной работой". Несмотря на то, что всю жизнь меня готовили к интелектуальной работе (проще говоря, протиранию штанов в офисе), я устроилась мойщицей машин, и теперь абсолютно счастлива - скидываю лишний вес и получаю за это деньги За месяц похудела на 6-7 кг, ем все подряд и ни о чем не беспокоюсь
Согласна. Зато после такого стресса, многие меня узнавать перестали и говорили: "Жень, ты так похудела!! Ты это специально делаешь?" А у меня просто были неприятности в жизни и, честно сказать, не до похудений было..
А физический труд, правда, очень помогает. А ещё помогает хорошенько помёрзнуть . Жестковато, но помогает же!!
Енька, Guylia, Спасибо за советы, но мне бы хотелось узнать что-нибудь новенькое или что-нибудь поподробнее о конкретных диетах или упражнениях. Ведь звёзды эстрады как-то худеют? А стресс - это всё-таки жестоко.
P.S.: Это я, Маркиза Ангелов, просто возникло недоразумение с паролем.
Маркиза Новенькое... Сложно сказать.. А в глянцевых журналах разные комплексы упражнений печатают. Ты пробовала? Всё-таки, эти все упражнения нужно выполнять длительный промежуток времени, тогда должен быть эффект.
А насчёт диет.. Я думаю, нужно есть всё, что организм в данный момент требует. Если требует, значит ему это необходимо. Например, я терпеть не могу конфеты, а в последние несколько дней не могу без них жить.. Поглощаю по нескольку штук в день.. Что хоть это такое, а?!
Могу посоветовать хатха-йогу, когда-то ей увлекалась.
Точно, в сочетании с массажем будет отлично!! Я около года назад посещала курсы массажа, и преподаватель давал нам разные вспомогательные комплексы упражнений, в том числе и по самомассажу. Так вот, там полно упражнений из йоги (вроде бы они осанами называются.. ).
Ну спасибо, буду знать теперь, как они ещё и пишутся..
Guylia пишет:
цитата:
Ух ты, а это как?
Это почти как гимнастика.. Часть гимнастических упражнений, часть разных поглаживаний, поколачиваний и т.п. себя любимой . Причём, упражнения, не требующие "выматывания" дыхалки, что-то типа потягиваний тела в разные стороны.. ну и упражнения, похожие на Асаны..
Кстати, по поводу похудения.. Наш "массажный" преподаватель в качестве части самомассажных упражнений посоветовал калланетику. Кто заинтересуется, добро пожаловать по ссылке: http://www.yamama.ru/club/fitness/callanetics.html
Девочки, огромное спасибо за советы! Столько интересных способов. А можно ли заниматься самомассажем без специалиста? нельзя ли этим нанести вред организму?
Вообще-то, не мешало бы хоть месяц позаниматься с тренером, всё-таки профи много полезного посоветует. Например, я не знала, что прежде чем начинать ходить в тренажерный зал, надо сбросить вес. Или то, что после тренировки 2 часа пить и есть нельзя. А уж про технологию упражнений вообще молчу: можно себе накачать совсем не то, что хочется. ))
Маркиза Попробуй сначала книжку почитать, касаемо самомассажа (Обычно в любой брошюрке по массажу о самомассаже тоже сказано несколько слов.. Или в и-нете поищи.. К сожалению, насчёт ссылок ничего не могу посоветовать). А вообще.. Я, конечно, не специалист, но, думаю, разминание талии и ягодиц не повредит здоровью.. Главное, не следует массировать лимфатические узлы, а на животе необходимо выполнять круговые движения только по часовой стрелке. Ещё, кстати, насчёт здоровья: если делать массаж в височной области, то это способствует снижению давления, а массаж шейного отдела позвоночника поднимает давление. Вообще, лучше сначала всё-таки посоветоваться со специалистом.
Allegro пишет:
цитата:
Енька , за ссылку спасибо! Хороший набор упражнний!
На здоровье!!!
Allegro пишет:
цитата:
Или то, что после тренировки 2 часа пить и есть нельзя
Я, кстати, об этом относительно недавно узнала. А примерно в шестом классе помню, как после тренировки по лёгкой атлетике бежала в соседнюю кафэшку и с превеликим удовольствием наслаждалась пирожными с газировкой
после тренировки по лёгкой атлетике бежала в соседнюю кафэшку и с превеликим удовольствием наслаждалась пирожными с газировкой
Твой тренер, нверное, в обморок бы рухнул, если застал бы на месте преступления! Енька , одно удовольствие читать твои посты, столько юмора и оптимизма! ))
Твой тренер, нверное, в обморок бы рухнул, если застал бы на месте преступления!
Ага, он только во время тренировки следил за тем, чтоб никто к бутылкам с водой близко не приближался..
Allegro пишет:
цитата:
одно удовольствие читать твои посты, столько юмора и оптимизма! ))
Спасибо! Просто я очень рада, что можно вот так непосредственно пообщаться с совершенно разными, но одинаково интересными людьми из разных уголков такой огромной планеты Земля
Зарегистрирован: 20.07.06
Откуда: Россия, Уфа
Рейтинг:
1
Отправлено: 29.08.06 08:58. Заголовок: Re:
А я вот на зимних каникулах не ела после пяти...помогло кстати!Но счастье было не долгим-нашла кучу оправданий,что типа попа нужна и что с животиком люди тоже живут и пустилась во все тяжкие!
Девочки, я в прошлом году без всяких проблем сбросила 5 кг за 2 месяца очень простым способом. 1. Накладывая в тарелку еду по своему обычному аппетиту (на который никогда не жаловалась), половину выкладываю назад, в кастрюлю. 2. Уменьшила сахар в кружке с чаем с 2 ч.л. до 1; 3. В салате сметану разбавляла кефиром. 4. После 6-ти не есть. Ну.если очень хочется, можно съесть яблоко или стакан кефира. Я перешла на такую диету в начале лета, привыкла так питаться очень быстро. даже забыла, что на диете, приняла за образ жизни. И когда через пару месяцев у меня стали юбки- брюки сваливаться, встала на весы. То, что вес убывал медленно, самое лучшкк для здоровья. К сожалению, сохранила стройность фигуры я не долго. Через пол-года, ближе к зиме, от диеты осталась только одна ч.л. сахара на кружку, это уже вошло в привычку. Но лишних килограммов я не набрала. Просто вернулась к прежнему весу. Кстати, женщины в моем возрасте в силу многих физиологических причин прибавляют в весе, куда ж от этого деться...
Кстати, женщины в моем возрасте в силу многих физиологических причин прибавляют в весе, куда ж от этого деться...
Как говорится, "не от котлет, а от лет". Ну не расстраивайтесь. Есть еще способ: влюбиться! Чтоб со страданьями-переживаньями, сомненьями и бессонницей, можно даже безответно!
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
1
Отправлено: 30.08.06 21:44. Заголовок: Re:
Девчонки, совет всем: ЕСЛИ ХОТИТЕ СБРОСИТЬ ВЕС - НИКОГДА НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ СЛОВО "ПОХУДЕТЬ"!!! По законам психолингвистики, наше бессознательное воспринимает это буквально и связывает с привычным словом "ХУДО", в результате организм под воздействием приказов из подсознания начинает НАКАПЛИВАТЬ ЗАЩИТУ! и, как правило, результат оказывается прямо противоположный ожидаемому. Вот так!
А я тут читала про балерин и прочла золотую фразу: "Жрать надо меньше"- Как сказала великая балерина Майя Плисецкая. И ещё один Секрет балерин: http://www.ediet.ru/s.php/1846.htm . Это как худет посредством использования холодной воды. А вообще-то, самую лучшую диету нам подсказала Фанатка. )) Продуктивно и полезно для здоровья.
ЕСЛИ ХОТИТЕ СБРОСИТЬ ВЕС - НИКОГДА НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ СЛОВО "ПОХУДЕТЬ"!!! По законам психолингвистики, наше бессознательное воспринимает это буквально и связывает с привычным словом "ХУДО", в результате организм под воздействием приказов из подсознания начинает НАКАПЛИВАТЬ ЗАЩИТУ! и, как правило, результат оказывается прямо противоположный ожидаемому. Вот так!
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 30.08.06 21:54. Заголовок: Re:
Тем, кто действительно нуждается в снижении веса, предлагаю начать сеанс в 23ч.10мин. Просто начните читать и всё. Ну, или почти всё. но если никого не окажется в теме, то уж простите. Сеанса не будет.
Зарегистрирован: 06.06.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
1
Отправлено: 30.08.06 22:13. Заголовок: Re:
Насчет "не жрать" - проверено. 1000 ккал в сутки, и за 4 месяца скинула 17 кг. Причем время не играло роли вообще. Хоть ночью лопать. И есть можно что угодно - хошь 2 литра кефира, хошь 2 шоколадки.
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 30.08.06 22:44. Заголовок: Re:
Sombra пишет:
цитата:
черкни адресок! Когда начинаешь худеть - остановиться сложно...
Это фитнес-клуб на Преображенке. Но я знаю, что сейчас это повальное увлечение, практически в любом клубе обязательно bellydanc. Правда, есть смысл начинать, если будешь ходить не менее трех раз в неделю, а реже и смысла нет. Я ходила по четыре раза в неделю, да ещё и дома шлифовала. Как подорванная...
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 03.09.06 17:49. Заголовок: Re:
Девочки, для кого проблема лишнего веса действительно актуальна, мой метод: взять 0,5 литра чистой, некипяченой и негазированной воды, перелить её из банки в банку 21 раз. Один стакан выпить за 2 часа до сна, потом больше уже ничего есть нельзя, второй стакан - непосредствено перед сном. Перед тем, как лечь спать, посмотрите на любой источник света, будь то лампочка, или свеча, не важно, и, уже лежа в постели, положить руку на лоб, закрыть глаза, сказать: "Я здорова. Я - стройнею!" Повторить слова несколько раз, проводя рукой со лба до шеи. В дальнейшем проделывайте так каждый вечер. А в течение дня, или вечером, как только возникает неуемный аппетит - просто взгляните опять таки на любой свет, хоть на солнечный зайчик, - АППЕТИТ ИСЧЕЗНЕТ!!! Удачи, девочки!
О,тогда тем более нужно попробывать! Вот только один вопрос: С таким количеством воды перед сном... ночью проблем не будет? Особенно, если сон крепкий?
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 03.09.06 19:59. Заголовок: Re:
Фанатка пишет:
цитата:
Сколько дней нужно воду пить?
Да всю жизнь. Она действует омолаживающе на весь организм, только воду берите хорошую, и старайтесь переливать так, чтобы расстояние между руками было как можно больше. Лучше делать это над ванной. Тамара, а сколько лишних кг, если не секрет?
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 03.09.06 20:09. Заголовок: Re:
Фанатка пишет:
цитата:
При росте 175 - вес 80 кг.(52 года). У дочки 170, вес 60 кг (23 года).
Хм, а что дочке-то неймется? При таком росте вес нормальный. Впрочем, в этом возрасте все страдают от перфекционизма. А для тебя лучше длительно, пока вес не нормализуется до комфортного состояния. Ты сколько хочешь весить?
Мне б убрать лишние выпуклости в обладасти живот-талия-голифе, килограммов 10 бы меня устроили вполне. Я тут скачала упражнения, которые девочки советовали, займусь. Лет до 40 я регулярно занималась дома , потом эта наша Песенная реврлюция. Пришлось много ездить (типа челнока), все пошло по боку. Плюс ранний климакс, в 43. Вот жирком и пообрасла. Так что питьем водички я займусь,точно!
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 03.09.06 20:30. Заголовок: Re:
Фанатка пишет:
цитата:
Так что питьем водички я займусь,точно!
Я бы тебе посоветовала и утром натощак, минут за 20 до завтрака, тоже стаканчик хлопать. А вот те зоны, про которые ты пишешь, поверь, лучше всего танцами живота убираются. Да что там, просто на глазах исчезают! Очень рекомендую!
Я читала, что утром рекомендуют за пол-часа до еды стакан теплой кипяченой воды. Так что лучше? А вот танцу живота в нашем районном городке учиться негде!
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 03.09.06 20:57. Заголовок: Re:
Фанатка пишет: [quote]Я читала, что утром рекомендуют за пол-часа до еды стакан теплой кипяченой воды. Так что лучше? Попробуй неделю то,неделю другое, и затем определись по своим ощущениям. Кипарисной стройности тебе!
Ой, почему я раньше на эту темку не попала? Для меня лишний вес - тоже большая проблема, хотя опыт перенять есть от кого. Дочь в течение года похудела аж на 13 (!) размеров - носила джинсы 13 размера и похудела до 0. Сейчас, правда носит 3, но ей это идет. Муж сейчас худеет по той же системе уже месяц и потерял килограмма 3. Увы, это все не для меня. Я пошла по пути наименьшего сопротивления и попросила доктора выписать Ксеникал. вот его и пью. Фанатка пишет:
цитата:
Я читала, что утром рекомендуют за пол-часа до еды стакан теплой кипяченой воды
Я в прошлом году в Москве купила книжку Ф.Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Прочитала и прониклась. С помощью воды этот доктор лечит массу болезней. У него, кстати, есть сайт click here, правда он англоязычный.
Народ, я за две недели убрала булочку на животе. Перестала наедаться по вечерам, легкий перекусон в районе 18 часов. И постоянно помню о том, что нужно втянуть живот и задержать мышцы, дышать грудью. Этому меня еще мама в молодости учила...
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
8
Отправлено: 16.09.06 20:27. Заголовок: Re:
Фанатка пишет:
цитата:
Девченки, смеялась до слез!
Нет, ну ты посмотри, у подруг горе, одна в бронежилете таскается, у другой - груз, как у улитки с альпинистским снаряжением, а они там всей семьей веселятся!
Ptiza Sirin Смеются, значит худенькие, не понимают...Как там у Задорнова? Когда нагибаешься завязать шнурок и при этом думаешь, чтобы еще такое заодно сделать.
Фанатка Что поделаешь! Такая она се ля ви! А у меня муж сейчас из Японии летит. Я проверила - только что приземлился, должен позвонить. С ума сойти - целая неделя нервотрепки.
Пока в Японии был. Туда же не позвонить, а он мне звонил в третьем часу ночи, да и то не всегда. Ну все, девочки, на сегодня прощаюсь, пора ехать за своим "японцем". Всем доброй ночи! А у нас вот день вразгаре...
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 17.09.06 17:02. Заголовок: Re:
Ой,девчонки,у меня такая радость!!!Я говорила,что вешу 57кг,это я взвешивалась не меньше месяца назад,а сегодня все же еще раз взвеситься!Теперь я 55 кг вешу!Уже радует!!!
Ой, как же я раньше к вам не зашла. Для меня это очень больной вопрос. Надо бы кг 20-30 сбросить. Кто что пробовал, поделитесь. Имею ввиду эти рекомендации здесь.
Девочки! А давайте начнем худеть вместе. Каждый своим доступным способом. И через месяц напишем свои результаты. У меня сейчас 58 кг при росте 167, надо скинуть 3-4 кг. Давайте каждый реально поставит перед собой задачу, на сколько кг он должен полегчать за этот месяц. Только не 20-30 кг сразу, это опасно для здоровья!
Ох-хо-хо!. Хочешь - не хочешь, придется худеть! Врать -то я не умею! А вы ж в покое не оставите! Это шантаж! Первый раз я вообще зашла в тему из любопытства! Но заразилась всеобщим безумием похудения, и вправду начала слегкасбрасывать вес.
За месяц 2 кг. Не больше! Кстати, резко сброшенные кг могут вернуться назад. НО! Девочки , есть один немаловажный факт. Правда, тех, кому до 30 , это не касается. Чтобы фигура обрела стройность после сброшенных килограммов, нужно позаботиться о том, чтобы мышцы не утратили эластичность и не повисли, как шкура у шарпея. Для этого нужно: 1. Одновременно с диетой начинать качать то, что мы "утончаем". 2.После тренировки неплохо протереть "потончавшие" места каким-нибудь антицеллюлитным кремом. Сам по себе крем нас не "похудит", зато какой нежной и подтянутой будет кожа на стойной после тренировки и крема талии...Проверено на себе... Я пользуюсь, кстати, гелем для похудения своей любимой фирмы " Фаберлик". И в тренажерный зал идти вовсе не обязательно. В этой же теме давались ссылки на сайт, где есть прекрасные упражнения. Я заходила и смотрела. Удачи нам всем и терпения в этом нелегком деле!
Знаете, девочки, я уже писала, что у меня перед глазами двое похудевших по одной и той же системе. Муж худеет чуть больше месяца, и валик над брючным ремнем у него практически исчез. Там все основано на подсчете калори потребленных и потерянных с физическими нагрузками. Ограничений практически никаких, принцип один - расходовать столько, сколько потребляешь. Там специальная программа есть. Вот подумаю и может быть тоже возьмусь. Фанатка буду просить московских роственников и подруг, чтобы нашли там Фаберлик, ты меня окончательно заинтриговала
Народ, Ивица опять объявилась и матерится. Предлагаю не обращать внимания и продолжать наши славные беседы, не замечая ее мессаг. Надоест - сама уйдет...
Люди!!!! Только не плюйте в меня и не бросайте всякую гадость..У меня вот другой вопрос, а как поправиться????? Я ни в коем случае не шучу, это оказалось весьма серьезной и довольно болезненной проблемой. Жрать на ночь не помогает. От этого плохо спится.
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 18.09.06 18:24. Заголовок: Re:
Dusya пишет:
цитата:
У меня вот другой вопрос, а как поправиться????? Я ни в коем случае не шучу, это оказалось весьма серьезной и довольно болезненной проблемой. Жрать на ночь не помогает. От этого плохо спится.
Dusya , есть народное средство, только не смейся, надо есть чеснок, запивая молоком. Стопудово. Хотя и странно.
Dusya, моя подруга ходила в тренажерный зал, активно начачивала мышцы, а после тренировки ела и пила. Прибавила немного. А вообще-то, если такая проблема, к эндокринологу обращались?
Это проблема, согласна! Подруга моей дочери очень тоненькая, что неплохо сейчас. Но у нее в роду женщины и с возрастом остаются такими же, как бы усыхают. К сожалению, красивее от этого не становятся, а наоборот! Надеюсь, советов будет много? Я ей передам!
Ptiza Sirin , проблема в том, что она сейчас со своим порнем живет и работает в Англии. Вряд ли понравится и парню, и работодателю "амбре" чесночное, даже если в лечебных целях.
Присоединюсь к Allegro. Это могут быть проблемы со щитовидкой, хотя совершенно необязательно. Там кроме повышенного обмена веществ (читай: не в коня корм) много более неприятных симптомов. Сама несколько лет назад такое перенесла.
буду просить московских роственников и подруг, чтобы нашли там Фаберлик, ты меня окончательно заинтриговала
Я написала нашему директору, и она прислала мне сегодня всю информацию. В Москве много где можно найти, информация большая, подумаю позже, как тебе переслать. Может, на "мыло"?
Пробовала:)))). Чеснок с молоком отбивают у мужа всякую охоту находиться в комнате:))))))))))))))))))))))). Не помогает:)))). По поводу спорта и мышц могу только сказать, что с этим проблем нет:))))- в спорте я всю жизнь, причем в довольно серьезном, мышцы накачаны -дай бог каждому:)))), вес там перебирать нельзя, надо себя держать в пределах, но...Я в последнее время его недобираю:))))... А вот тренажерные залы терпеть не могу, скучно, да и необходимости нет... У эндокринолога была. Все ок, тьфу-тьфу:)). Индусы говорят, что у меня конституция такая. "Конституция ветра"...Т.е. человек с подобной "фактурой" легко обходится без еды, может запросто стать йогом и т.п. Но я же не собираюсь быть йогом!!!!!:)))))))))) Тут, правда, кто-то из знакомых предложил рецепт - надо хорошенько отдохнуть:)))). И там, на ЛЕЖАЧЕМ отдыхе отожраться:)). Мдя..Было бы неплохо, но вот возможность найти сложновато..Да и скучно просто так лежать и жрать:))))
Зарегистрирован: 06.06.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
4
Отправлено: 20.09.06 16:56. Заголовок: Re:
Dusya А если просто "ударить по калориям"? Женщине в день требуется 1200-1500 ккал.Попробуй съедать по 2000-3000 - сливки, булочки, йогурты, шоколадки. Эх, вот мне бы такую конституцию!..
Sombra , сливки, булочки и шоколадки - это святое:))), я только кремовые торты с конфетами не ем, нэ люблю:))). К сынишке теперь ходит няня, они перед тем, как мне на работу выйти, друг к другу привыкают, так она, глядя на меня, начала печь нам пироги, сладкие, с разными начинками, творожком и жирненькой сметанкой. Мы с мужем молотим это все за несколько минут, а толку пока никакого:)))))))). Да и сама я всегда стараюсь калорийное готовить, сметана аж 42% идет почти во все блюда..И мороженое лопать:))))))) Иээээээээх, может, правда, отдохнуть?...Только вот как?.... Sombra пишет:
цитата:
Эх, вот мне бы такую конституцию!..
Не надо ее тебе такую, с одеждой намаешься! 34 р-р - велик!! Плюсуй обувку Золушки (33,5) - и небо кажется алмазным, а магазины (даже супер-дорогие) - пустыми. А вот шить и я сама пробовала, и заказывала, - ну не то!...
Зарегистрирован: 06.06.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
4
Отправлено: 20.09.06 17:22. Заголовок: Re:
Dusya Просто когда я перестала кормить дочь, я весила 75.5 кг (до беременности - 60-62, сейчас - 57). Этот ужас я не забуду никогда!!! 34-й размер, ха! А 56-й??? Мои тогдашние джинсы похожи на паруса небольшой яхты. Так что я никогда не перестану тихо завидовать худым...
Ну что тут скажешь? Одно могу посоветовать -береги лицо, если щечки не пухленькае, могут преждевременно морщинки появиться...Нужны хорошие увлажняющие и питательные крема... Посоветуйся с хорошим косметологом. Помнишь, в ОСЗ Ирина-косметолог сказала Ларисе, что за лицом следить нужно с 15 лет...Сейчас в городах плохая экология, действует на кожу...
Щечек нет:)))), так что с лицом все ок:)))))..А что касается кремов, косметолог не советует. Знаешь, у меня бабуля до 90 лет дожила - выглядела как девушка со спины. У нее роскошные черные волосы были, так она только в 92 седеть начала..Морщины я увидела на ней незадолго до ее смерти...Может, гены? Она казачка была, с Дона..А вместо кремов - травки разные, отвары, настоечки..Ее бабку на хуторе ведьмой считали, травницей она была... Фанатка , да ладно, 56й размер - это не так страшно, он в магазинах есть. А вот когда 34 - самый мелкий (меньше не делают) и он велик!!!- оооооооо, я начинаю завидовать полным. Кстати, это очень красиво - быть большим человеком. Вопрос, как к этому относиться и как себя в этом весе ощущать...
ПО счастью, у меня 44 размер ( в обхвате груди 100 см),- по старым меркам это 50р-р. И это, действительно, не страшно. Хотя, во франции говорят, что фигура - только до 48-го. Но на моем высоком росте все вполне прилично.
Да это я поняла, я про "после родов-кормления":)))) про 56:))))))). И 44(50й) при хорошем росте - это классная красивая фигура!!!! Про французов:)))))) Киса-истеричка сразу вспоминается:))). А потом - они ж мелкие, француженки, страшненькие, куда им до 50го размера!!!! И росточком не вышли, и личиком. Так, если шарм есть, то ничего. А на пляже на них посмотришь - ну жуть:)))))))))
Девочки, у нас много кто ездят на работу в Англию и Ирландию. Так они говорят, что страшнее женщин,чем там, они не виджели. Говорят, если видишь симпатичное личико на улице-значит, выходец из бывшей СССР. У них просто вымирание расы - они ж избегают смешанных браков, а именно они дают потомству здоровье и красоту!И еще, где-то читала, в Европе в средние века инквизиция посжигала всех красивых женщин на кострах, как ведьм. Откуда ж красоте - то взяться?
Я гречку пареную с кефиром жевала недели три. Сбросила 7кг и они ко мне не вернулись с апреля месяца, хоть и жую всё подряд, а сейчас особенно. Проблема, однако.
Эх, не зря говорят, что мир делится на 2 группы: желающих похудеть и желающих поправиться. Наверное, если не получается скинуть/набрать лишний вес, надо постараться полюбить себя таким, каков есть. И всё.
Straw, это мечта:))))))))))))))))))))))..В общем-то, талию я б себе оставила такую, как есть:))). Хммм, зато в других местах не мешало бы...И даже в щечках:))))))))))))))))) Съела сегодня аж 2 пирога с сахаром, корицей и яблоками. Не пирожка, а именно пирога. Приятно. Буду ждать результата:)))))))))))))))). На ночь сожру мороженого:))). Allegro пишет:
цитата:
надо постараться полюбить себя таким, каков есть. И всё.
Ты абсолютно права. Только очень надоело слышать -"Как ты похудела!" Ну почему восклицание "Как ты поправилась" считается неприличным, а о худобе можно вот так свободно?! Тем более, что я не худею!!! А просто ВСЕГДА такая!! Нет, только ленивый еще не проехался:)))).
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
11
Отправлено: 21.09.06 21:57. Заголовок: Re:
Я зашла в эту тему повиниться... вчера в редакции НАЖРАЛАСЬ ПИРОЖКОВ И КОНФЕТ!!! Правда, они мне потом всучили журнал со всякими диетами. Проштудирую, если что найду ценного - всем сообщу!
А у моего семейства вошло в привычку часов в 10 вечера шоколадку разломать на всех, или мороженное из морозилки достать...Когда хватает мужества отказаться, когда нет...
Зарегистрирован: 27.12.05
Откуда: Latvija
Рейтинг:
3
Отправлено: 22.09.06 01:06. Заголовок: Re:
Фанатка пишет:
цитата:
А у моего семейства вошло в привычку часов в 10 вечера шоколадку разломать на всех, или мороженное из морозилки достать...Когда хватает мужества отказаться, когда нет...
Хи-хи ,а как насчёт поллитры сладкого пересладкого кофе с жирными сливками ,пары-тройки бутербродов с селёдочкой,жареного сыра с колбаской и конфетку на закусь в час ночи? Ах! Девоньки,кому похудеть надо - займитесь ремонтом ,очень помогает,с меня теперь все штаны падают.
Dusya пишет:
цитата:
Да и скучно просто так лежать и жрать:))))
Ох,Дуся,да этож мечта! - Лежать...,Жрать...,Читать... и смотреть одним глазом наш милый придурковатый сериал "Обречённые спятить"...
Кстати,ещё хорошо толстеют от дрожжей. Чтоб подвитаминизироваться,пьют их забродившие в тёпленькой водичке...и толстеют.
Еще одна беда - поздно ужинаем. После 9 вечера. И ничего с этим поделать не могу, потому что знаю - поужинает мое семейство раньше, а потом пол-ночи будут хлопать холодильником "в рассуждениях, чего бы покушать".
Я зашла в эту тему повиниться... вчера в редакции НАЖРАЛАСЬ ПИРОЖКОВ И КОНФЕТ!!! Правда, они мне потом всучили журнал со всякими диетами. Проштудирую, если что найду ценного - всем сообщу!
Ну вот, понеслась душа в рай! Это ты себе дала внутреннюю установку: "Худею!", вот соблазны аки демоны и начинают атаковать!
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
11
Отправлено: 22.09.06 20:52. Заголовок: Re:
Allegro пишет:
цитата:
вот соблазны аки демоны и начинают атаковать!
Ага, демон в виде глав.редактора; сидим, пьем кофе, а она, коварная, говорит:" Птах, посмотри какие мы тебе конфетки нашли, "Райская птица" называется!" Ну, я девушка слабохарактерная и тут же соблазнилась. Как перед таким названием мне устоять! А пирожки у них в баре тоже наивкуснейшие, и в ценнике стоят под названием "УЛЁТ!" Вы бы выдержали???!!!
А у меня дочь сегодня колбакску шоколадную сдалала...сейчас стоит в холодильнике, затвердевает...как вы думаете, когда ее резать начнут, устою я или нет?..
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
11
Отправлено: 22.09.06 21:37. Заголовок: Re:
Фанатка , я тоже хочу. Кстати, сообщения отправляются через раз, в трех темах ответила, а зафиксировалось лишь одно в этой. А про личные сообщения вообще молчу! НЕ ОТПРАВЛЯЮТСЯ!!!
А пирожки у них в баре тоже наивкуснейшие, и в ценнике стоят под названием "УЛЁТ!" Вы бы выдержали???!!!
Да-а, пирожки - это опасно... Без конфет вполне могу обходиться, без сахара тоже, а вот без мучного... Пробовала я тут сесть на модную кремлевскую диету. Ну не так, чтобы уж совсем. Считать очки, то есть карбы, это не для меня. Ненавижу диктат. Даже со стороны диеты. Ну, перешла на овощи - капустку там, салатик зелененький. И мясо без ограничений. Ну вобщем... Добилась только того, что стала натурально впадать в депрессию при виде макарончиков, хлеба, картошечки и т.д. и т.п. Ну вот я и подумала, а стоит оно того?
Сильно сказано! Девочки, а с меня кг начинают слетать. Сила внушения + мало ем (работа напряженная) и штаны начинаю болтаться. )) Единственное, что беспокоит - это прослойка жира на животе. У меня в первый раз такое! Придется обручем сгонять, муторно, но надежно.
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 26.09.06 16:36. Заголовок: Re:
Слушайте,я тут в сети нашла такой рассказик-совет одной похудевшей девушки.Вот читайте: Итак, мои действия (может, кому пригодятся, я буду очень рада):
1. Первым шагом, стало дробное питание, т.е. всю пищу (тогда еще очень калорийную и не очень полезную) я стала есть по часам и не большими порциями: 9.00, 11.00, 13.30, 15.30, 18.00. А после 18.00, если очень хотела есть, могла позволить себе кефир, любой фрукт или овощ.
2. Потом я исключила из своего рациона сахар, хлебобулочные изделия из белой муки (но черный хлеб, с отрубями, обязательно, ем по 1-2 кусочка в день), жареную картошку, маргарин, сливочное масло, сало, майонез, колбасы и сардельки, колу и любую газировку, пиво (очень-очень редко Миллер 0,3), чипсы и подобное, торты с масляным кремом, никаких фаст-фудов, все молочные продукты жирностью более 3 %. Стараюсь есть редко (но не отказываюсь полностью): макароны, вареный картофель, пиццу, шашлыки, плов, шоколад, творожные и йогуртовые торты и пирожные, мороженое, соль (стараюсь заменить соевым соусом).
3. Я любитель сладкого, и почти каждый день вместо пирожков, шоколадных конфет, булок и пряников, я ем сухофрукты, просто обожаю, абсолютно все. Даже инжир, который я не любила, я распробовала и теперь кушаю с удовольствием. Столько разных вкусов, никогда не приестся – изюм, курага, цукаты, урюк, финики, сушеные бананы, киви, груши, чернослив – такая вкуснятина! Сухофрукты – кладезь полезных веществ, но нужна, конечно же, мера, они очень калорийны. Еще из сладкого позволяю себе мёд (не более 2 ст.л в день) и пару зефиринок (от них особо не поправишься, они из яблочного пюре сделаны, в отличие от моего любимого безе).
4. Вначале похудения постоянно делала разгрузочные дни: только яблоки, или только 1,5 л. кефира, или гречка, залитая на ночь кипятком (потом заливала ее не жирным кефиром).
5. Делала раз в неделю клизму, но так извиняюсь, чтобы прочистить ВСЁ.
6. Пила слабительные: сену, чай «Сибирская ласточка», 3 листа, жуйдемен, честно говоря, эффект не очень значительный, но все же еще одна ступенька на пути к стройности. Очень мне понравились два препарата: гарциния форте (Эвалар)- я пропила 3 упаковки по 80 таб., и действительно, эффект такой как написан во вкладыше – мысли о еде не такие навязчивые, сладкого почти не хочется, нет постоянного чувства голода и т.д. Еще очень понравились капсулы «Гуарана яблоко» (Франция)- их я купила, посмотрев на свою сестру (16 лет, 170/59, тоже постоянно худеющая), которая пила их, после того как ела достаточно жирную пищу, она не полнела. Это такой препарат, который связывает жиры, не давая им полностью усваиваться и откладываться, и еще от него, извиняюсь, очень хорошо ходишь в туалет (не так как от слабительных – пробирает диарея, а просто по-человечески 2 раза в день).
Сейчас, я хоть и худенькая, но всегда ношу собой в сумке эти капсулы, на случай ели поела где-нибудь в гостях или ресторане чего-то жирного.
7. В те дни, когда мой рацион был скуден, обязательно принимала витамины или по 1 ч.л. сухой морской капусты.
8. Записалась в спортзал, хожу не мене 3 раз в неделю.
9. Кручу железный обруч, хотя бы по 10-15 минут в 1-2 недели.
10. Мажусь антицеллюлитными кремами и гелями.
11. В начале похудательного процесса, постоянного на ночь мазала область живота разогревающим антицеллюлитным гелем (Фаберлик), и одевала пояс для похудения «Вулкан», теперь же иногда когда бегаю в зале, тоже его одеваю.
Вот так я и похудела, но конечно были срывы, и плакала в истерике, но сейчас заветная стройность достигнута, и я собой очень горжусь. Мои объемы 86-65-86 (от природы не очень рельефная фигура). Может, кто и скажет, что очень худая и нет груди, но ДЛЯ МЕНЯ это сказка, уж лучше пусть не будет груди, чем будет талия 76-78 см.
Сейчас основные продукты, которые я ем это: по утрам каша 5 злаков (варю пол стакана воды и пол стакана молока, добавляю 5-10 любых сухофруктов) или заливаю мюсли йогуртом или кефиром, в 11.00 яблоко, любой фрукт или сухофрукты или орехи, или небольшой кусочек черного шоколада или 3-4 печенья, в обед большая тарелка салата ассорти (все овощи, которые под рукой, разные вариации + маслины, сыр, фасоль, оливковое или льняное масло) черный хлеб или творог 0 % жирности заливаю йогуртом или добавляю мюсли, иногда просто несколько кусочков сыра, вечером, опять овощи или фрукты, пью биокефир, простоквашу, обожаю 2 Bio, вообще в течение дня пью зеленый чай. И еще в некоторые блюда добавляю клетчатку (измельченные отруби) или опять же заливаю йогуртом.
Позволяю себе пойти в японский ресторан и от души поесть суши, всяких ролов и т.д. они не столько калорийны, сколько питательны и полезны (йод и всякие др. микроэлементы). В ресторанах обычный мой заказ – это салат греческий, рыба на гриле (семга или лосось) или судак, запеченный + зелень, овощи, сырное ассорти и оливки, стакан грейпфрутового, ананасового или гранатового сока, иногда пару бокалов красного сухого вина.
Но не все так гладко.
Я знаю, что до анорексии я не дойду, но есть у меня проблемы, которые не дают покоя, надеюсь на вашу помощь:
1) неспокойный сон (это очень плохо) по 5-6 часов максимум;
2) Мне постоянно холодно, руки и ноги просто лёд, в то время как другие включают кондиционеры т.п.;
3) нарушился менструальный цикл, раньше шли 2-4 дня, безболезненно, а теперь 6-7 и еще несколько дней остатки, и при этом ломит поясницу и первые 2 дня живот надувается, как у беременной, не вдохнуть. А сначала, когда похудела, вообще не было 3 месяца. И постоянно сбои – то через 17 дней, то через 35;
4) боязнь есть мясо (я практически вегетарианка), из белка – творог, фасоль, орехи, каши. Но это не заменит белка животного происхождения – а у меня просто психологический стопор;
5) постоянно взвешиваюсь, утром и вечером, каждый божий день. Это просто не нормально. Знаю, что надо просто выбросить весы, но это сильнее меня.
6) на праздники и дни рождения, бывает так, что срываюсь и ем все подряд, а потом пол вечера сижу в туалете, все думают, что я перепила, а я просто-напросто, вызываю рвоту.
Сайт мне очень помог. Когда казалось, что ничего не получится, читала, что пишут девочки, и заряжалась положительным настроем. Спасибо Вам!
Всем удачи, вы все умницы, у вас все получится, надо просто очень захотеть.
И самое главное – любите себя!
Как думаете,этим способом можно воспользоваться или выбрать другой?
Викки ,вот лично я бы не воспользовалась. Слишком много минусов. И чисто психологических, и физиологических. Гинекологию она себе уже испортила, а ведь еще детей вынашивать и родить... Бессонница портит внешность. Наш организм не очень любит, когда мы вмешиваемся в его дела. И кишечник- тоже. Я думаю,что все должно идти своим чередом, к слабительным ведьтожепривыкнуть можно... Впрочем, это мое чисто субъективное мнение. Свой рецепт похудения я описывала выше.
Зарегистрирован: 30.08.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
12
Отправлено: 26.09.06 20:11. Заголовок: Re:
Викки , НЕ ВЗДУМАЙ СЛЕДОВАТЬ ЭТИМ ЧУДОВИЩНЫМ СОВЕТАМ!!! Девушка пишет, что до анорексии она не дойдет... Хм, уже дошла. Сама об этом пишет в п.6. Плюс гормональный дисбаланс, нервное истощение, комплексы, фобии, вегето-сосудистая дистония. Не велика ли цена? Тем более, стоит ей только начать нарушать хоть по паре пунктов - вес начнет стремительно расти. Это для нее неизбежно. Ужас какой.
Зарегистрирован: 06.06.06
Откуда: Москва
Рейтинг:
4
Отправлено: 26.09.06 20:39. Заголовок: Re:
Викки Ну да. Эх, я свою выкинула. Основные продукты помню...Пошарь в Инете. Хе-хе...В "Дневнике Бриджит Джонс" был диалог: - Как ты можешь помнить все калории? -Элементарно! Как таблицу умножения или алфавит! -Шестью девять? -Эээ... -Восьмая буква алфавита? -G...нет, f... -Сколько калорий в яйцах? -В сырых - столько-то, в варёных - столько!
Почитай эту тему с самого начала.Там есть ссылки на упражнения. Я занесла в избранные, собираюсь заняться. Там все упражнения - самое то!. А после них- тот крем Фаберлик, что указан в твоей статье. Крем классный, я им пользуюсь.
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 26.09.06 22:21. Заголовок: Re:
Эх...Иметь бы еще на него денежки...Я в Ив Роше закупаюсь.А все абсолютно деньги откладываю,чтобы наконец накопить на цифровой фотоаппарат.Но,надеюсь,мне мама на него денег даст)
Я думаю,что все должно идти своим чередом, к слабительным ведьтожепривыкнуть можно
Девочки, предостерегаю вас, не увлекайтесь слабительными ни в коем случае! Есть большой риск подсесть на них, сама через это прошла. Худеть вряд ли начнете, а вот волосы испортите надолго.
Викки , ну конечно! Нам ведь весь товар присылают из Москвы, и в главном компьютере содержатся данные всех консультантов, и мои в том числе!. А то, что я тебе прислала, мне скинула моя директор на "почту". Адреса то Московские!
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 30.09.06 11:22. Заголовок: Re:
А,вспомнила одну вещь.В этой темке писалось про похудение,где пить воду вечером за два часа и сразу перед сном,перелив ее из сосуд в сосуд 21 раз,и говорить "Я здорова,я стройнею".Интересно,а обязательно ее двадцать один раз туда-сюда переливать?
А,вспомнила одну вещь.В этой темке писалось про похудение,где пить воду вечером за два часа и сразу перед сном,перелив ее из сосуд в сосуд 21 раз,и говорить "Я здорова,я стройнею".Интересно,а обязательно ее двадцать один раз туда-сюда переливать?
По поводу цифры 21 Птичка может объяснить, а вот про приговаривание "Я здорова, я стройнею" во время переливания - это вложение информации в воду, которая является мощным носителем информации. Только вода должна быть родниковой или талой (после морозилки).
Народ, если б вы знали, как мне плохо! Я днем, забирая внучку из садика, спасалась от дождя в одном магазинчике. И прикупила там килограмма два разных сладостей. Пастила, пряники, еще всякая вкуснятина...В общем, сидя у компа вместо ужина добрую половину я уничтожила. И теперь мне не по себе...Чай без сахара уже пила...Худею, понимаШ...
Зарегистрирован: 13.06.06
Откуда: Азербайджан, Баку
Рейтинг:
3
Отправлено: 04.10.06 21:17. Заголовок: Re:
Фанатка Не надо отказывать себе не в чем! Кушайте, пейте, наслаждайтесь жизнью! Фигура - это не самое главное!А если для вас оно имеет значение-то занятие спортом-отличный вариант!Лично я придерживаюсь мнения, что не надо ущемлять себя в чем-то!
Викки , А может быть не надо в твоем возрасте кремов, слабительных и прочих вмешательств? Это опасно, и с возрастом ни к чему хорошему не приведет..Кстати, легкая полнота тоже вполне может быть возрастным явлением. Я понимаю, что хочется быть стройной и красивой. Чтобы убрать животик - качай пресс. Легла на ровную жесткую поверхность, раскачала ноги (вверх-вниз) и потом поднимаешь их и задерживаешь в той точке, где твоему животику тяжелее всего. Старайся продержаться так как можно дольше. Чтобы убрать излишки в области бедер, раскачивай ноги в положении стоя, нога чуть согнута в колене и высоко поднята в сторону. Отводи ногу вперед и назад, чтобы работал тазобедренный сустав, на весу делай круговые движения полусогнутой и поднятой ногой..Короче, заставь нижнюю часть тела как следует поработать.
Викки , а в роду у тебя женщины не склонны к полногте? Если да, то с предрасположенностью к полнлте на генном уровне бороться сложно...Тогда просто прими, что есть...Как говорит муж одной моей знакомой о своей жене (183 - 85), "любимого тела должно быть много..."
Пробовала.Не хочет этот способ мне помогать.И к тому же у меня не немножко.Все знакомые мои стройные,а я нет
Nika пишет:
цитата:
Викки, значит плохо пробовала. Очень действенный способ. Просто надо не лениться и заниматься постоянно.
Ника, я с тобой полностью согласна. Гимнастика и упражнения на регулярной основе НЕ МОГУТ НЕ ПОМОЧЬ!!!! Тем более, в возрасте Викки!! А вот использование всякой химии (и даже натуральной:))) вовнутрь и снаружи опять-таки в возрасте Викки вредно!!! Так к 30 годам получаются не девушки привлекательные, а тетеньки 30-летние, которые начинают искать на себе морщины и целлюлит, находят (!)..
Ну да..Я поэтому там многоточие и поставила:)))). Представила себе это, и кисло стало...:))))))))) Спортом надо заниматься, спортом!:))))))))))))))) И не в тренажерном зале, а настоящим спортом:)))))))) И упражнения делать для животика и бедер, рожать потом легче будет!!!
Фанатка, Ptiza Sirin! Прошел ровно месяц с того момента, как мы решили скинуть лишние кг. Отчитываюсь: я полегчала на 3 кг и теперь вешу 55 кг. Ничего для этого не делала, сами сошли благодаря обязательству. [взломанный сайт]
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
7
Отправлено: 18.10.06 18:52. Заголовок: Re:
Ника,значит буду париться)) Фанатка,нету...Все худые,как палки.Толстение с пяти лет потихоньку пошло,после вырезания аппедицита.Меня родители подкормили,бабушка перекормила,а теперь я с этим стараюсь бороться))
Allegro , не сбросила ни грамма ...но и не прибавила. Что тоже хорошо... Зато живот убрался и больше не выпирает. Собственно, именно это меня и беспокоило...А вес...хорошо бы убрать, но в свободное от компьютора время я шью и занимаюсь хозяйством. Тут еще внучку подкидывают, короче, нет времени для упражнений. Знаю, знаю, что это отговорки...Но тогда придется выбирать между спортом и форумом...Пока я выбрала форум!...
Фанатка Вот мы вчера с подругой как раз на эту тему рассуждали. Нам бы только пузо убрать, а остальное пусть остается, я не против. А вот этот мозоль от стола...
Решать-то я её всегда готова(!) *отдаёт пионерский салют*, но вот рецепт... Пробовала воспользоваться твоим (поллитра воды на ночь), так возникли проблемы с ночным сном...
Никогда не думала, что это фото найдет такой живой отклик!
Ещё раз на фото посмотрела. У этой женщины проблема с завышенной самооценкой и необъективным восприятием своей внешности - надела на себя купальник явно не своего размера, а того, что хотелось бы. Вещи надо правильно подбирать, вот!
Как это где? В твоём рецепте: поллитра воды сутки отстаивать на свету, потом 21 раз переливать из банки в банку на вытянутых руках над ванной и пить - стакан за два часа, и стакан непосредственно перед сном, да еще и на источник света посмотреть.. Я ничего не перепутала? Два стакана воды и есть как раз поллитра. А памперсы мне пока что не нужны, энурезом не страдаю , но просыпаюсь ночью несколько раз.
Девочки, ну о чем вы? Все поллитра да поллитра! Вот мой мужик конкретно похудел, только эта система не для меня. Я вольное животное, гуляю сама по себе и не терплю всякого рода режимов, а он с весами не расстается и всё съеденное и выпитое записывает. Вот так, за столом сидит с весами, с кондуитом и в очечках, ученый дятел...
Он уже свой желаемый вес приобрел, штаны на ходу теряет, и теперь грозится взяться за меня!
Молодчина твой муж! А ты как, не сдаешься? Не поддаешься провокациям? Скажи ему, что менять вес - это очень дорогое удовольствие: надо и гардероб впридачу менять.
а еще, говорят, секс помогает...вместо спорта..Регулярный.....Это я так..мысли вслух...Ну просто уж больно скучно калории записывать и воду пить!!!!!!!!!!!!!
Не, Птиц:))))))))))))) Мне еще вес остается:))))))))) 42 кило:))))))))))))) Рост 165:))))))))))))))) И мысли, мысли..Ну вот, опять:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Дусенька, при твоем росте и таком весе мысли не причем. Я думаю, мысли уже потом пришли, так сказать, постфактум. Как размышления о том, почему так похудела.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет